Umgang mit Wechseljahrsbeschwerden: Symptome, Ursachen und Bewältigungsstrategien
Einführung in die Wechseljahrsbeschwerden Die Wechseljahrsbeschwerden sind ein natürlicher Teil des Lebenszyklus einer Frau, der typischerweise in einem bestimmten Lebensabschnitt auftritt. Dieser Übergang, auch als Klimakterium bekannt, ist gekennzeichnet durch signifikante hormonelle Veränderungen, die eine Vielzahl von Symptomen und Beschwerden hervorrufen können. Dazu gehören häufig Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und viele weitere körperliche und emotionale Herausforderungen.